Le programme Sports Performance est conçu pour les athlètes et les passionnés de sport souhaitant améliorer leurs performances dans leur discipline.
Que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur désirant atteindre de nouveaux sommets, ce service vous offre un accompagnement personnalisé et des méthodes éprouvées pour optimiser votre force, votre agilité, votre endurance et/ou même vos capacités à récupérer.
Chaque aspect, de la récupération à la nutrition, est soigneusement élaboré par mes soins, garantissant une approche professionnelle et personnalisée pour optimiser votre bien-être.
Le programme est basé sur les principes de la préparation physique spécifique.
J'utilise des méthodes scientifiquement validées, telles que le travail en intervalle de haute intensité (HIIT), la musculation fonctionnelle, et la pliométrie pour maximiser vos résultats.
Également sur la partie ENDURANCE (Course à pied / Speed training, l'un des point fort du coach) vous aurez des skills sur la l'alignement, correction de posture, etc...
L’accent est mis sur l’amélioration des qualités athlétiques spécifiques à votre sport, qu’il s’agisse de la force, de la vitesse, ou de l’agilité.
Avec des outils et du matériel de pointe pour mesurer et analyser vos performances.
Êtes-vous prêt à transformer votre routine et à explorer votre potentiel athlétique ?
Nous vous proposons un challenge gratuit de 45 jours, "BE MORE ATHLETICS", conçu pour vous aider à intégrer des habitudes de performance dans votre quotidien.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ce programme structuré vous guidera à travers des exercices variés et des conseils pratiques pour développer votre force, votre endurance et votre agilité.
Téléchargez dès maintenant le PDF et lancez-vous
N'attendez plus pour devenir la meilleure version de vous-même !